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对于脾胃虚弱 湿重 体虚的人饮食建议

楼主:医?#32456;?#24605; 时间:2018-03-06 17:30:16 点击:56842 回复:1605
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  现在养生盛行,网络上到处是什么去湿补气血的东西,却不知道红豆薏米茯苓这种药是利水药,元气足体不寒的吃了可能去掉一些湿气,但终究是治标不治本,去湿必损元气。 薏米很凉,体寒者吃薏米山药只会更伤脾胃,脾胃一损湿邪愈盛,就更谈不上补脾去湿了。

  还有粽子、年糕、煮鸡蛋、红枣、阿胶、蜂蜜等滋腻的食物最好不要吃,因为这些食物易生湿邪,不利脾胃的运化。痰湿?#31449;?#20250;化热,?#26725;?#26159;以阳虚为主要见证的?#23383;?#30149;人,必定会有湿热的存在,所以对于油炸、烧烤、?#22270;?#31561;湿热重的食物也不要吃。性寒的食物,?#28909;?#35199;瓜、梨子、苦?#31995;齲?#20250;伤阳气,如果以阳虚为主要见证的,最好不要吃。如果是见阴虚的病人,也不要多吃寒凉食物,吃寒凉的食物虽说可以去火,但一样会伤阳,阳气一伤则无力气化,使湿邪更严重。生命在于运动,这话没错。但要补充一句,对于体虚之人,长寿在于静养。

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楼主发言:749次 发图:4张 | 更多 |
作者:黄海制药 时间:2018-03-14 23:15:50
  虚则补之,实则泻之。
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-04-05 19:05:01
  一位湿重患者只要吃参苓白术散大便金黄?#23578;停?#20294;是早上还是一层?#28363;Γ?#21507;到后来大便溏泄。再服参苓白术散也不管用,并且便血,身体越来越差。这个例子足以佐证体虚人之湿不在于利,脾主升清,越利脾越不升,越利元气越虚。?#27604;?#20063;不是说就不能利,要看具体情况了。利湿只可用于一时,看气机,湿重气机上逆的自然可以利,但是标去大半立刻去掉利湿药。
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-04-14 09:19:43
  湿热难治之处在于 清热则伤阳 温阳则助热 过燥则伤阴 利尿则伤元 其关键点在于考虑虚和实的比例 湿和热的比例 气机生发之有力无力
  去湿以发汗和利尿最为伤正 若非水滑一层不?#20040;?#29992;利尿 必以中焦芳化苦燥佐以宣畅清透气机缓缓图之!
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-04-27 21:37:16
  脾主升清 肾为根本生发动力 长期不可用利水降下之药
楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-06-02 03:38:17
  患生于多欲,祸生于多贪。
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作者:五哥J 时间:2018-06-02 04:57:08
  何为阴虚?怎算阳虚?
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作者:空壳婚姻 时间:2018-07-17 11:58:42
  长期咽痛,服滋阴类汤好点,但肠胃又不行了……舌苔白薄
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-08-17 22:41:28
  对于大部分亚健康人体质来说,以下药食是非常不适宜服用的,服用后不仅没有好处还会损害消化能力和免疫力。

  蜂蜜, 阿?#28023;?枸杞 ,含有地黄 知母 黄柏 龙骨 牡?#32654;?#33647;物 ,薏米,红豆,茯苓等,未完待续。(滋腻寒凉)

  ?#32422;?#29992;水果节食减?#21097;?#39057;繁汗蒸,开背,拔罐针灸,经常服用冰冻饮料。都会造成脾肾元气受损和气血於滞。
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作者:changhefeng 时间:2018-08-19 05:12:38
  楼主 继续
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作者:山?#25353;?#22827;山伯 时间:2018-08-25 12:42:01
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作者:dreamysnail 时间:2018-09-01 23:40:21
  看完还是一头雾水。
  脾虚便溏到底如何解?困扰很久了,下雨天尤其明显。吃人参健脾丸倒是能消除腹痛,但好像治不了便溏。
  吃热气的容易上火,吃寒凉的又便溏,感觉特别难调
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-09-02 11:48:48
  需要具体?#27835;?#34394;?#36947;?#29992;药
作者:cckiki369 时间:2018-09-04 12:18:23
  手脚出汗。。。
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-09-05 13:21:10
  红豆薏米之类利水伤血损元,为治标不治本之药,不可久服。即使除湿也要在补充元气基础上进行,很多人喝了之后会变得没力气,昏沉
作者:拾粟 时间:2018-09-05 14:14:57
  中医的学问很高深。
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作者:铸剑藏锋 时间:2018-09-08 09:16:13
  楼主厉害,作为一个脾虚湿重的典型病人,楼主例举的服药反应我都有,确实找不出合适的应对方法。希望楼主不吝赐教,多谈谈实用方法。谢谢
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-09-11 18:45:02
  胃阳弱而百病生,脾阴足则万邪息
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作者:只爱红颜2014 时间:2018-09-11 21:16:52
  体寒不能吃红枣?为什么
  • 医?#32456;?#24605;: 举报  2018-09-11 21:22:27  评论

    红枣甘甜滋腻,易生湿邪,不利脾胃运转。 脾虚?#27835;?#33086;气虚,脾阴虚,脾阳虚,拔罐舒服说明气虚血行不畅,中焦运转不利。不过拔罐是调动正气来攻邪,每拔一次就伤一次正气,到最后拔罐都没效果。!
  • ty_蓝色的雨908: 举报  2019-01-24 21:15:54  评论

    评论 医?#32456;?#24605; :体寒究竟能吃什么
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作者:只爱红颜2014 时间:2018-09-11 21:22:53
  脾虚容易拉肚怎么办?常年要?#28909;人?#33145;部不能凉。也不知道吃什么,一年要拔罐?#22797;?#21644;汗蒸否则特别难受没有力气!
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楼主医?#32456;?#24605; 时间:2018-09-12 15:15:58
  谢谢
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作者:hexinhai2009 时间:2018-09-12 15:43:20
  稍一运动大汗,容易累,?#20154;?#19968;吃饭就感觉饱,饭量小,但过会又感觉饿了,这是什么情况
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作者:焦糖match朵 时间:2018-09-12 15:50:58
  这还是得靠时间去调理了。
作者:deer_bj 时间:2018-09-12 16:13:40
  楼主,你就说说,夏天祛湿应该吃什么吧?
  • 医?#32456;?#24605;: 举报  2018-09-12 16:37:54  评论

    去湿必损元,因为去湿就是利尿,利水,而人体百?#31181;?#19971;十都是水,所以不能随便去湿,就算去也得湿去大半立刻停止。 如果体虚者服用去湿药,不但湿去不掉,元气却受损
  • 川江鱼鹰: 举报  2018-11-14 22:35:30  评论

    评论 deer_bj:呵呵,最好的去湿方法就是多运动,
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作者:浮世人生2012 时间:2018-09-12 16:13:43
  码字辛苦

  为楼主顶帖盖楼! 小手一赞,天涯分带走
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作者:echonnk 时间:2018-09-12 16:21:08
  楼主,那阳虚的人平时吃啥比较保险?
  • 医?#32456;?#24605;: 举报  2018-09-12 16:39:05  评论

    体质有明显不?#33014;?#32773;,影响到工作状态的需要调理。 如果不太严重,不吃寒凉滋腻的即可。
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作者:echonnk 时间:2018-09-12 16:22:21
  那可以喝普洱茶吗?有什么茶饮主食可以推荐的?
  • 医?#32456;?#24605;: 举报  2018-09-12 16:40:03  评论

    喝什么茶,需要了解?#32422;?#30340;体质偏热还是偏凉,再看哪种茶凉,哪种茶热。对症服用
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作者:王佐2013 时间:2018-09-12 16:23:12
  这才是中医的理念。
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作者:还是基本上 时间:2018-09-12 21:08:09
  ?#34892;?#27004;主分享
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作者:陈一灰 时间:2018-09-12 23:23:17
  阳虚的人泡药浴可以吗?泡完大汗淋漓,非常爽的样子
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作者:请你放开那位大婶 时间:2018-09-13 01:10:29
  我也是阳虚湿热,经常去凉茶铺喝清肝去湿茶
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作者:?#27597;我?#23453;宝 时间:2018-09-13 03:16:06
  楼主,本人女。最近脱发严重,耳鸣,失眠心?#24120;?#33050;冷,腰也感觉不能受凉,身体老觉得累,感觉?#32422;?#27668;不够用所?#36816;?#35805;少,脾气暴躁但是胃口好。看了中医说我气血虚的很严重,开方子以调理脾胃为主。我看方子里有红枣,茯苓,生地,山药,菟丝子,黄芪之类,这个药对症没有?
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作者:请叫我锺小涛 时间:2018-09-13 13:08:35
  养身体额啊
作者:hotnip 时间:2018-09-13 16:54:59

  
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作者:凌花晓翠 时间:2018-09-13 19:07:18
  哈哈,不太懂,学习学习啦
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作者:卧巴 时间:2018-09-13 21:04:04
  楼主,我家老人腰疼腿疼,吃了中药十五付了,还是痛。楼主有好的办法吗。
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作者:卧巴 时间:2018-09-13 21:04:28

  
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作者:?#32982;?#33521; 时间:2018-09-13 21:14:39
  大学问。
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作者:只爱红颜2014 时间:2018-09-14 20:09:55
  楼主,年纪不大就头顶长些细细短短的白发,越来越多。不知道为什么?
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作者:桑夏错失 时间:2018-09-15 11:25:09
  楼主,手脚凉,夏天不怎么怕热、开空调?#24213;?#23601;觉得冷,脾气不怎么好 ,胃口挺好的吃的比较多 ,经常感觉没力气,多喝点?#20154;?#30171;经会?#33322;猓?#21507;点儿冰淇淋海鲜就痛经的不行 我这什么体质 怎么调养呢~麻烦了
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作者:求实S 时间:2018-09-15 11:30:59
  为楼主顶帖
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